Wie ist Zentherapy® aufgebaut?

Zentherapy® ist eine manuelle Behandlungstechnik an Sehnen, Bändern, Muskeln und faserreichen Bindegewebsschichten, um dadurch Ausgeglichenheit und optimale funktionale Bewegung zu ermöglichen.

In der Zentherapy® wird der gesamte Körper in zehn Schritten mit den Händen bearbeitet.

Schritt 1-3

Arbeit an den äusseren Körperstrukturen Schultergürtel, Arm- und Beinmuskulatur, Rücken und Brustkorb

Schritt 4-6

Tiefenbehandlungen am Zentrum:

Beckengürtel und tiefe Rückenmuskulatur

Schritt 7

Arbeit an Hals und Kopf

Schritt 8-10

Ausrichten der befreiten Körperstruktur oben/unten und innen/aussen

Schmerzbereiche

Akute Schmerzbereiche werden vorrangig in separaten Sitzungen bearbeitet.

Körperwahrnehmungsübungen

Begleitend zu den Sitzungen werden Körperwahrnehmungsübungen unterrichtet. Durch diese werden die erreichten Fortschritte in das Nervensystem integriert und erhalten. So können bisherige schädigende Haltungs- und Bewegungsmuster nachhaltig durch neue, schonende Bewegungsabläufe ersetzt werden.

Dauer pro Sitzung mit Uebungen 80-90min; für separate Sitzungen 50-60min

Zur Vertiefung oder auf individuellen Wunsch hin kann die Serie der 10 Sitzungen weitergeführt und ergänzt werden.

Ebenso ist es jederzeit möglich, einzelne Sitzungen (unabhängig der 10 Schritte) zur Behandlung von akut und/oder chronisch schmerzenden Körperbereichen zu vereinbaren. Es zeigt sich aber immer wieder, dass sich viele Krankheitsbilder rascher und dauerhafter bessern, wenn der ganze Körper bearbeitet wird.